Smeh klub Novi Sad - Smeh Joga Srbija - Dobrodošli

Smeh klub Novi Sad

Smeh Klub Novi sad Smeh Joga Srbija

Pozdrav, budući Smeh joga prijatelji!

Ako čitate ovu stranicu već su vam poznati fizički, mentalni, emocionalni, zdravstveni i društveni benefiti Smeh joge i jedva čekate da dođete u Smeh klub Novi Sad. U Smeh jogi verujemo da smo predodređeni da budemo srećni i veseli. Ljudi teže da budu bliski sa drugim ljudima u zajednici. Za par minuta, nakon učešća u Smeh joga času, probudi se uspavana energija i unutrašnji kvaliteti u svima nama… Smeh iznese glas vašeg srca i duše koji izražava i ispoljava emocije zadovoljstva, mira, ljubavi i radosti… U Smehu, mi se uključujemo u sada… Nemoguće je da osetite bol, mislite o budućnosti, ili živite u prošlosti. Smeh nam pomaže da pređemo granice vremenskog prostora i misli… Nestanu imaginarni strahovi dok iznova otkrivamo kreativnu iskru.

Dobrodošli na…

Časovi se održavaju ponedeljkom u 18:00 časova i besplatni su. Naći ćete nas na adresi: Antona Čehova 4, Novi Sad (prostorije kulturne staniec Eđšeg)

Naponena: Časovi se ne održavaju na gore navedenoj adresi za vreme praznika, godišnjih odmora i drugih prilika. Trudimo se da leto provedemo u parku. Najbolje je da pratite našu Facebook stranicu i budete blagovremeno obavešteni.

Smeh joga iskustvo.

Smeh joga neće promeniti okolnosti vašeg života… Ali će promeniti način na koji ga posmatrate. 

Smeh klub Novi Sad stvara sigurno okruženje puno podrške za sve nas da bi bili razigrani kao deca. Igramo se, smejemo se a ponekad i plešemo. Sreća nije naš cilj, ali ono što nas uzbudi i dovede do dobrog raspoloženja jeste. Zato, dođite i pridružite nam se… upoznajte nove prijatelje u ovom predivnom krugu. Šta čekate?

Šta je smeh klub

Smeh Klub-ovi (Smeh joga klubovi) su potpuno nezavisna, nepolitička, neverska i netakmičarska okupljanja ljudi, gde su svi dobrodošli bez obzira na pol, dob, fizičke sposobnosti, socijalne ili ekonomske pozadine. Smeh klubovi koriste metodu Smeh joge – smeha bez razloga kao oblik vežbe.

Ima na stotine hiljada Smeh klubova u više od 110 zemalja širom sveta.  

Smeh Klub Novi Sad ima svoju stranicu na sajtu međunarodne mreže i škole Laughter Yoga University.

U Smeh jogi verujemo da smo predodređeni da budemo srećni i veseli. Ljudi teže da budu bliski sa drugim ljudima u zajednici. Klubovi koriste metodu Smeh Joge – smeha bez razloga kao oblik vežbe. Čas smeha se sastoji od laganih vežbi i tehnika disanja. Za par minuta, nakon učešća u Smeh joga času, probudi se uspavana energija i unutrašnji kvalitet u svima nama.

Smeh joga je oblik vežbanja radosnog disanja kroz pokret, dobra za sve nas jer jača imunološki sistem, oslobađa negativne posledice stresa i stvara osećaj prijatnosti ovde i sada. Nije potrebno imati bilo koje prethodno iskustvo, opremu ili posebnu odeću za vežbanje. Nema pokreta koji izazivanju bol. Ne morate biti sretni i imati smisao za humor.

Smeh klub Novi Sad Smeh joga Srbija
Smeh meditacija

Zašto pristupiti smeh klubu

  •       Poboljšanje zdravlja 
  •       Naučiti bolje upravljati stresom i / ili gnevom
  •       Podići nivo sreće
  •       Negovanje unutarašnjeg mira
  •       Prevazići tugu i depresiju
  •       Prekinuti socijalnu izolaciju i stvarati nova prijateljstava
  •       Razvijati i / ili podići nivo samopouzdanja
  •       Poboljšati i / ili ublažiti nelagodu određenih fizičkih izazova
  •       Igrajte se i zabavite se u sigurnom i ne konkurentnom okružju

Smeh se pokazao kao mentalno/emocionalno koristan u poslu i timskom radu. Postoje jaki dokazi da smeh može poboljšati zdravlje i pomoći u borbi protiv bolesti. Smeh je urođeni i prirodni način za postizanje konekcije, jasnoće, zdravlja, harmonije i lakoće rebalasiranjem hemikalija tenzije, stresa, bola i pri tome se zabavite.   

Važne informacije: prvi Smeh joga klub je formirao Dr. Kataria 1995. Svako je dobrodošao i može biti  član. Smeh Klub ne promovišemo za profit već mesto gdje se ljudi smeju kao oblik vežbe iz razloga gore navedenih. Naša vizija je postići zdravlje, radost i mir u svetu kroz smeh.

Smeh Klub Novi Sad osnovan je 1. maja 2011. godine, simbolično na Svetski Dan Smeha. Od tada do dans održavaju se redovni časovi jednom nedeljo za sve zainteresovane građane.

Smeh klub Novi Sad smeh joga srbija l
Ko se smeje, zlo ne misli.

Šta da očekujete na času Smeh joge

U smeh klubu Novi Sad časove / nasmejane susrete nazivamo smehaonice.

Cilj smeh časa / smehaonice je da kreira i ohrabri smeh, podstakne slobodu izražavanja, poveća samopouzdanje i pruži uživanje. Naš posao kao stručnjaci za smeh je da olakšamo smeh, ne da zabavimo – iako mislimo da će vam čas  biti zabavan! Časovi su zabavni i interaktivni. Kako bi se izvuklo najbolje iz ovog iskustva preporučujemo participaciju i da budete voljni da se pridružite. Volja da prevaziđete prepreke i da budete ono što jeste će povećati vaše iskustvo smeha.

A ja ovde dođem da se ismejem pošteno! – članica smeh kluba Novi Sad, 11 godina

Lideri i učitelji Smeh joge mogu da rade na različite načine i često postoje razlike u vežbama kroz koje razviju smeh u toku časa. Smeh joga je cool, veoma je zabavna, zdrava, jednostavna, lagana i…                 

Šta se dešava na jednom Smeh joga času?

To je  mešavina stimulativnih tehnika smeha pomešanih sa vežbama disanja, kretanja i istezanja i traje od 45 – 60 minuta.

Čekamo Vas!

Poneti želju za smehom, druženjem, komotnu odeću i vodu.

Vaši prijatelji su dobrodošli.