Istorija smeha - Smeh Joga Srbija - od nastankom čoveka

Istorija smeha

Smeh je nastao sa nastankom čoveka

Smeh ima veoma zanimljivu istoriju. Ovde ćemo je predstaviti u najkraćim crtama.

U drevnim vremenima, u Indiji, postojali su mudraci koji su putovali zemljom i umesto uobičajenog propovedanja i podučavanja ljudi oni su se samo smejali. Gledajući i slušajući ih kako se smeju i drugi su se smejali sa njima i tako učili koliko je smeh moćan i važan.

Prema nekim zapisima bolnice u staroj Grčkoj bile su građene u blizini pozorišta zbog toga da bi pacijenti mogli da čuju smeh i vesele povike publike, što im je pomagalo da se brže oporave od bolesti.

Nasmejani Buda - istorija smeha
Nasmejani Buda

13. vek

Već u 13. veku neki hirurzi su koristili humor da bi odvratili pažnju pacijenata od bola prilikom intervencije. U 16. veku Puritanci su zabranili izražavanje smeha, čak i osmeha, pa je zabeleženo da je jedan čovek  bio u zatvoru nekoliko dana zato što se smejao baptizmu. U jednom drugom delu sveta, Martin Luter je koristio oblik “humor terapije” u tretiranju osoba sa depresijama. Savetovao im je da izbegavaju izolaciju ali da se okruže prijateljima koji se šale i navode ih na smeh.

Tvoj osmeh je jedinstven kao i tvoj potpis. – Gerry Hopman

II svetski rat

Istorija smeha se nastavlja i u II svetskom ratu. Za vreme holokausta ljudi su se molili i pričali viceve kako bi prevažišli najteže trenutke. Smeh je ugrađeni alat za preživljavanje i kao takvog ga treba prigrlitii i poštovazi.

20. vek

Osamdesetih godina dvadesetog veka dr. Hunter Patch Adams, osnivač Gesudheit Instituta došao je na ideju da leči pacijente koristeći humor, smeh i dobro raspoloženje. On je začetnik ideje o angažovanju klovnova – terapeuta u radu sa bolničkim pacijentima, posebno na dečijim odeljenjima, što je kasnije široko prihvaćeno od mnogih bolnica širom sveta.

Norman Cousins

Godine 1976. u jednom engleskom medicinskom časopisu objavljen je članak Normana Cousins, novinara koji je detaljno opisao tok svoje bolesti i izlečenja.

Cousins je oboleo od teškog oblika ankiloznog spondilitisa i toliko ophrvanbolovima, da su mu lekari davali male šanse za izlečenje. Odlučio je da preuzme sudbinu u svoje ruke, napustio bolnicu, iznajmio sobu u hotelu i svakodnevno gledao humorističke filmove kao što su “Skrivena kamera”, “Braća Marks” i sl. koji su ga zasmejavali. Vrlo brzo je ustanovio da mu desetak minuta žustrog smeha omogućava oko dva sata mirnog sna. Ovo mu je prešlo u rutinu te je nastavio tako da živi sve dok nije potpuno ozdravio. U knjizi koju je kasnije napisao pod naslovom “Anatomija jedne bolesti” između ostalog je naveo da je, u cilju ozdravljenja, težio da u svoj život unese širok dijapazon pozitivnih emocija kao što su ljubav, nada, vera, želja za životom, radost i odlučnost.

Dr Madan kataria

Godine 1995. lansiran je svetski pokret za promovisanje smeha: 13 marta, u četiri sata ujutro dr Madan Katarija, indijski lekar iz Bombaja došao je na ideju da osnuje Klub smeha. Za svoju ideju zainteresovao je još četiri osobe i oni su narednog dana izašli u lokalni park pričali viceve i smejali se, a postepeno im se priključivalo sve više ljudi. Ubrzo su konstatovali da su se vicevi “potrošili” te da više nisu mogli da izazivaju smeh. Dr Kataria je obećao da će smisliti način da se do smeha dođe na drugačiji način, što je u početku izazvalo nepoverenje kod ljudi, ali on je ispunio obećanje. Ustanovio je sistem vežbi koji izaziva smeh a koji obuhvata vežbe disanja uzete iz yoge, vežbe istezanja i tehnike za stimulisanje smeha.

Ovaj sistem za izazivanje smeha pokazao se kao vrlo delotvoran i veoma brzo postao popularan širom sveta. Danas u svetu ima oko 5500 klubova smeha u blizu 55 zemalja koji se redovno sastaju isključivo da bi se smejali radi unapređenja sopstvenog zdravlja.

Osmeh Mona Lize
Osmeh Mona Lize

Smeh danas

anas smeh već uveliko nalazi svoj put do mnogih profesija koje su usmerene da pomažu drugim ljudima. Mnoge bolnice, domovi za stare i ljude sa invaliditetom, rehabilitacioni i antistres centri koriste smeh kao korisno pomoćno terapeutsko sredstvo. Naučna istraživanja sve više potvrđuju koliko je smeh potreban i koristan. Zašto ne bi i Vi bili deo ove istorije i priključili se Klubu smeha, učestvovali na časovima smeha i videli kako ćete se posle toga osećati? Možda ćete biti iznenađeni efektima koje će smeh imati na vaše zdravlje i raspoloženje.