Dnevna Doza Smeha

Dnevna Doza Smeha na Skayp-u

Skype Smeh Klub – Laughter Club Serbia

Dodošli u program “Dnevna Doza Smeha”.

Smeh je najbolji lek!
Lekari prepisuju svakodnevnu dozu smeha od 15 – 20 minuta. Kako bi smo Vam pomogli da održite svoj smeh 15 minuta i pokupite koristi od smeha kreirali smo online program “Dnevna Doza Smeha” na Skaypu.

Smeh je jednostavan i efikasan način da ojačamo imuni sistem, smanjimo stres, anksioznost i strah kao. Smeh je takođe sjajan društveni alat koji nas sve vodi i spaja. Razvija snažne društvene veze, stvara gradi poverenje i stvara sigurno okruženje u kojem smo svi bili podrska jedni drugima.

Naš Skayp Smeh Klub je idealno mesto gde, iz fotelje, možemo stvoriti nova poznanstva, steći nove prijatelje i kreiramo jaku zajednicu, dok jačamo svoje emocionalno, mentalno i fizičko zdravlje.

Smejati se nije smešno

Smeh je ozboljna stvar i hajde da mu tako i prostupimo. Evo zašto:

  • Smeh ublažava stres, anksioznost i strah.
  • Smeh jača naš imuni sistem.
  • Smeh je odličan unutrašnji trening koji deluje na naša pluća i kardiovaskularni sistem.
  • Smeh održava pozitivan stav.
  • Smeh je dobar za naše emocionalno i mentalno zdravlje.
  • Smeh jača naše odnose sa drugim ljudima.
  • Smeh razvija empatiju i bliskost čak i među ljudima koji se ne poznaju.
  • Smeh traži društvo, nismo sami iako smo u izolaciji.
  • Smeh je najzaraznije ljudsko ponašanje.

Smeh nema fizičkih, jezičkih, nacionalnih ni etarskih granica.
Dakle, nema izgovora!
Smejmo se bez obzira na sve, bez obzira gde, bez obzira ko, bez obzira kako.
Jer, kada se smejemo u najtežim trenutcima tada se razvijamo i rastemo.

Dnevna Doza Smeha besplata za sve građane kako bi pomogli svim sugrađanima da osiguraju gore navedeno i svi zajedno kreirali pozitivno okruženje u teškim trenutcima.
Smeh zaista nije šala. Svi ga posedujemo i trebamo ga iskoristiti.

Važno nam je da unesemo snagu, pozitivan stav i podršku svim ljudima bez obzira gde su.
Smeh nema granica, baš kao ni virus. I baš kao i virus, traži društvo da bi se širio.

Dnevna Doza Smeha na Skaypu

Pridružite se preko Skype-a

Za program “Dnevna Doza Smeha” smo izabrali platformu Skype.
Sve što je potrebno je kompjuter, Android mobilni telefon ili iPada za Skype (besplatan za preuzimanje www.skype.com za računare ili Skayp aplikacija za mobilne telefone sa Gppgle Play Shop-a) i internet konekcija.
Jednostavno je kao HOHO HAHAHA…

Ako želite da nam se ovim putem pridružite, molimo Vas da nam pošaljete poruku u inbox naše Facebook stranice sa smeško 🙂 znakom i Vaše Skype nalog ime, mi ćemo Vas potražiti i uključiti Vas u grupu Dnevna Doza Smeha i pozvati Vas da nam se pridružite svakim radnim danom u 20:00 časova.

Bićemo u mogućnosti da se vidimo i čujemo ali nema priče, već čemo raditi vežbe smaha i tehmike dubokog radosnog disanja kroz koje Vas vode naši stručnjaci.
Neće btit komedije, viceva i šala, već smo rešili da vam pravimo društvo u ovim životnim okolnostima, pružimo vam podršku i pokažemo kako da vežbate održivi, bezuslovni smeh s namerom zdravlja radi.

Kako to izgleda uživo, možete pogledati na ovom video snimku.

Možete biti u toku sa dešavanjima na našoj Facebook stranici gde redovno obkjavljujemo sve detalje, kao i fotografije i video materijal sa naših družena u grupi “Dnevna Doza Smeha”.

“Smeh je virus koji vas zarazi čovečnošću.” – Luis Alberto Urrea

Doneli smo odluku da svesno unosemo što više smeha u vaše i svoje živote. Učimo bezuslovan smeh i povezivanje sa sopstvenom urođenom radošću.
Dobro društvo, smeh i radost nas čine srećnim ( u pozadini naše telo biohemiski postaje pozitivno, što mu pomaže da se suprostavi svim oblicima raznih bolest).
I raspoloženje se menja i to za svega par minuta.
Da li ste znali da se smehom oslobađamo stresa, besa, ljutnje, anksioznosti, straha i naravno stresa istovremeno.

Smeh može da bude katarza i jedan je od najvažnijih primarnih i moćnih društvenih zaraza.
Kada vežbamo dubok stomačni smeh kontinuirano i održivo 15 minuta, endorfin se oslobađaju, naši nivoi stresa – fizički, mentalni i emocionalni – se smanjuju i imuni sistem jača.
Pored toga smeh povećava cirkulaciju kiseonika i krvi, što dovodi do regulisanja krvnog pritiska, pa čak i kreativnog razmišljanja.
Zato – Vežbajmo radost, smeh i ljubav!

Ne brigajte, za početak se smejete koliko možete. Kada se uvežbate i ovih 15 minuta će vam biti kratko.

Živeti misiju smeha znači razvijati bolje zdravlje, pozitivan stav i pozitivno životno okruženje. Pridružite nam se i počnite “Živite smeh” – počnite živeti sebe!

Pridruzite nam se!

Čekamo Vas nasmejani u onlajn grupi “Dnevna Doza Smeha”.